Rabu, 26 Oktober 2011

TIPS PERNIKAHAN ...


TIPS PERNIKAHAN BAHAGIA


Pernikahan yang bahagia adalah dambaan setiap insan. Namun, kadang yang terjadi tak seindah impian semasa pacaran. Di awal, semuanya akan berjalan dengan mulus dan terasa indah. Akan tetapi, ketika pernikahan sudah berjalan selama beberapa saat, mungkin muncul hal-hal baru yang berbeda dari masa awal pernikahan. Sangat mungkin hal-hal baru itu akhirnya menimbulkan riak-riak dalam rumah tangga.
Sebenarnya, wajar hal ini terjadi karena seiring berjalannya waktu seseorang bisa saja berubah. Tidak ada orang yang benar-benar sama dari dulu hingga sekarang, baik fisik maupun kepribadian. Tapi perubahan ini tidak harus menimbulkan masalah dalam rumah tangga, bukan? Hubungan yang langgeng dan romantis tetap bisa terjalin meski usia pernikahan Anda sudah berjalan cukup lama.
Simak tips berikut ini agar pernikahan Anda langgeng dan tetap romantis.
  • Hormati perbedaan, karena perbedaan yang ada justru akan memperkaya kehidupan sehari-hari
  • Miliki waktu pribadi dengan mendalami hobi, bertemu teman-teman lama, atau mempelajari hal baru. Setelah menikmati waktu pribadi, pasti Anda akan kembali merasa segar dan kangen menjalani hubungan dengan suami/istri.
  • Utarakan perasaan di waktu santai karena suasana santai dapat membantu Anda menciptakan hubungan yang lebih intim.
  • Selalu ucapkan terima kasih, karena ucapan terima kasih akan membuat pasangan senang dan makin sayang.
  • Jalin komunikasi yang baik karena komunikasi berperan penting dalam sebuah hubungan.
  • Jauhi sikap egois. Adanya saling pengertian antara suami dan istri akan membuat pernikahan semakin harmonis.
  • Miliki prioritas yang sama, dengan cara rajin-rajin menyamakan persepsi dan prioritas rumah tangga.
  • Asah selera humor bersama. Tertawa bersama adalah cara yang indah untuk membuat hubungan suami istri semakin dekat.
  • Selalu jujur pada pasangan, terutama jika ada masalah. Menyimpan masalah hingga berlarut-larut hanya akan memperburuk keadaan.
  • Pelihara kesetiaan. Bila sudah dinodai perselingkuhan, sebuah hubungan akan jadi tidak sehat dan akan sulit menjadi pernikahan yang bahagia.
  • Jadilah teman pasangan, bukan hanya sebagai seorang suami atau istri.
  • Jangan pernah mengabaikan hubungan intim, karena tanpa hubungan intim yang baik, rumah tangga akan berjalan hambar.
  • Hindari keterlibatan terlalu banyak orang, karena akan membuat suasana runyam, apalagi jika ada masalah. Selesaikan setiap permasalahan berdua saja.

Yuk, kita coba sekarang agar pernikahan kita langgeng dan tetap romantis, sampai akhir hayat kita....Amien Yaa Robbal Alamin.....


KHASIAT JUS BUAH...


KHASIAT JUS BUAH SEGAR



Terdapat 7 jus buah berkhasiat yang memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu :

1. Jus delima 
Manfaat : membantu jantung, dimana jus delima ini kaya antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol. Jus delima ini juga dihubungkan dengan pencegahan terjadinya kanker prostat.
Jus ini dilengkapi dengan vitamin A, C dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan.



2. Jus jeruk 
Manfaat : untuk sistem kekebalan, proteksi terhadap anemia. Sumber yang paling baik dari vitamin C dan juga sumber asam folat, sehingga wanita hamil sebaiknya meminumnya dalam jumlah yang cukup banyak.
Minum jus jeruk dengan makanan meningkatkan ambilan besi untuk proteksi terhadap anemia. Penelitian baru menyarankan minum segelas jus jeruk/hari, ternyata juga membantu  mencegah terjadinya radang sendi (arthritis).

3. Jus grapefruit  
Manfaat : untuk sistem kekebalan. Kaya akan vitamin C, buah grapefruit merupakan sejenis jeruk dan oleh karena itu kaya akan beta-karoten. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas.
Tetapi penggunaannya dihindari pada saat kita sedang dalam medikasi. Jus grapefruit mengandung suatu substansi yang dapat memperlambat pemecahan beberapa obat. Hal ini menyebabkan peningkatan jumlah obat dalam aliran darah, sehingga meningkatkan efeknya.

4. Jus apel 
Manfaat : untuk energi; proteksi jantung. Kaya akan flavonoid yang membantu melindungi jantung. Memiliki 1/3 kadar vitamin C jus jeruk. Mengandung banyak gula fruktosa.
Tetapi penggunaannya dihindari pada anak-anak, karena dapat menyebabkan keluhan gangguan lambung.



5. Jus nanas 
Manfaat : untuk pencernaan. Buah ini mengandung enzim bromelain, yang membantu mencerna protein dan buah ini juga mengandung gula alamiah untuk meningkatkan energi. Mengandung 11 mg vitamin C/100 ml.





6. Jus tomat    
Manfaat : Untuk menguruskan badan; kesehatan pria. Jus untuk menguruskan ini hanya mengandung 50 kalori/250 ml. Jus tersebut juga mengandung bioflavonoid yang membantu memperkuat pembuluh darah kapiler, jadi tidak menimbulkan kebocoran pada pembuluh darah dan pembentukan kantong yang mengandung air pada kulit yang menyebabkan selulit. Dan kandungan likopen dalam tomat telah dikaitkan dengan penurunan resiko terjadinya kanker prostat.
Tetapi penggunaannya sebaiknya dihindari pada individu dengan tekanan darah tinggi, karena jus tomat mengandung kadar garam yang tinggi.


7. Jus cranberry  
Manfaat : Mencegah terjadinya sistitis (radang buli-buli). Proanthocyanidin dalam jus cranberry menghentikan perlekatan bakteri yang berbahaya pada dinding buli-buli, dengan demikian menurunkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih.
Jus ini mengandung vitamin C dalam kadar yang sangat tinggi, dan jus ini dijual dengan penambahan gula, karena rasanya pahit tanpa penambahan gula tersebut.
Penggunaannya dihindari pada pasien-pasien yang menggunakan obat anti pembekuan darah yaitu warfarin. Hal ini dikemukakan oleh The Committee on Safety of Medicines, karena dapat meningkatkan risiko terjadinya perdarahan.

Daun salam....



Daun salam obat asam urat 

Obat asam urat alami. Mengobati asam urat merupakan salah satu khasiat daun salam. Seperti yang pernah ditulis oleh, Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat: Rempah, Rimpang, dan Umbi. Mengungkapkan pohon dan daun salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya sebagai obat asam urat alami. 

Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain. Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. 

Tumbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau anyaman bambu. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek. 

Daun Salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter. 


Daun Salam Obat Asam Urat
Untuk mengatasi asam urat yang tinggi, caranya dengan merebus 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Diminum tiap pagi dan sore. 


Untuk pencegahan, 7 lembar daun salam direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi satu gelas. minum tiap hari satu gelas.

Semoga informasi mengenai Daun salam obat asam urat atau obat asam urat alami dapat bermanfaat